DIY Back Warmer Pillow

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A ideia de hoje é uma versão um pouco maior das almofadas térmicas que fiz há uns anos para o meu pai e o meu sogro e que vos mostrei no último post. A ideia para esta surgiu quando a minha mãe andou muito mal das costas e me disse que usava as almofadinhas do meu pai para lhe dar algum alívio. 

Today's idea is just a slightly bigger version of the warming pillows I made for my father and father in law many years ago, and have shared in my last post. The idea came to me when my mom hurt her back really bad and told me she was using my father's little pillows to get some relief. 

Assim que com a ideia das anteriores, fiz-lhe uma semelhante mas tamanho XL para que pudesse usar na zona lombar. Assim em vez de colocar as pequenas que não chegavam a cobrir toda a zona, passou a usar esta que tinha o tamanho ideal. 

So, just like the previous ones, I made her a XL sized piloow so she could use on her lower back. Like this she didn't need the smallest ones which didn't cover all the hurt area, and could use this one istead with the right size. 

Tal como com as anteriores, fiz a almofada em algodão e depois fiz-lhe a forra para que a pudesse lavar sempre que necessário. A almofada em si, não se pode molhar devido ao seu conteúdo, como é óbvio, que consiste em arroz, alfazema (flores) e óleo essencial (eu usei gerânio porque adoro, mas fica ao vosso critério, mas se usarem um com propriedades anti-inflamatórias e/ou calmantes tanto melhor). 

Again, I made her the pillow with cotton fabric and also the cover, so she could take it off to wash as many times as needed. The pillow itself can't be wet because of its content, obviously, since it is filled with rice, lavander (flowers) and an essencial oil (I used the geranium because I love it, but you can use another one, of course using one with anti-inflamatory properties and /or calming ones the better). 

Este tipo de almofada pode usar-se quente ou frio. No primeiro caso, aquece-se entre 30 a 60 segundos no microondas. No caso do frio (para reduzir inchaços por exemplo), colocar dentro de um saco plástico hermético e congelar. 

This type of pillow can be used warm or cold. In the first case, hit it for about 30 to 60 seconds on the microwave. In the case of using cold (to decrease swelling for example), put it inside an hermetic plastic bag and freeze. 

DIY Hand Warmer Pillows

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E já estamos em Dezembro. Para quem tem prendas a fazer, é melhor dar aos dedos e apressar-se porque em menos de um piscar de olhos o Natal está ai. E falo por mim, claro está, que ainda ando enrolada com as mesmas coisas. Isto de as ir fazendo aos bocadinhos rende menos, no entanto ando a resgatar prendas do passado que nunca cheguei a partilhar, algumas são bem rápidas de fazer, por isso espero que sejam ideias úteis para quem me lê.

And it's December already. To those of you who still have gifts to make, you better hurry up and move your fingers because Christmas will be here in less than a blink. Of course, I am one of you too since I am still working on the same ones for a while, making them slowly takes longer. Still, I have been going through past gifts I made and never shared here before, so maybe some of them can be handy to any of you, most are pretty quick to make. 

A sugestão de hoje são estas almofadinhas térmicas que fiz há uns anos, para o meu pai e para o meu sogro. O primeiro sofre imenso de problemas de circulação nas pontas dos dedos todos os invernos e foi daí que me surgiu a ideia. Bastou para tal, costurar duas pequenas almofadas (para cada um deles) que coubessem nas mãos, e enchê-las com arroz, alfazema e um óleo essencial. Depois fiz uma fronha à medida para que se possam lavar. Ainda incluí as instruções de uso em papel e os cuidados a ter. Gostaram? 

Those little hand warmer pillows are today's suggestion, I made them a few years ago for my father and father in law. The first one has a lot of blood circulation in his finger tips every winter, so my idea of making these came from that. To make them, I just had to sew two small pillows (for each of them) that would fit within their hands and fill them up with rice, lavander and some essencial oil. Then I made the pillow cover to fit so they could wash them. I also added the instructions and warnings on paper. Did you lie it?